Leider kann ich derzeit keine Geburtsvorbereitung anbieten!
gerne helfe ich Ihnen einen geeigneten Kurs in Ihrer Nähe zu finden.
Rückbildungsgymnastikkurs mit Babies
Rückbildungsgymnastik soll Ihnen helfen, den Beckenboden wieder zu spüren ,stärken und zu stabilisieren. Selbstverständlich kommen Rücken und Bauch auch nicht zu kurz!!
Der Kurs beinhaltet Elemente aus Pilates, Yoga und Cantienica; ist generell eher sportlich ausgerichtet.
Wichtig ist die Freude an der Bewegung, sich im Körper wohlfühlen……..und ein bisschen Spass soll es auch machen
Kursort: Klangfabrik, Münchnerstrasse 27 in 82396 Weilheim
Jeden Mittwoch von 9.30 -11 Uhr (außer in den Ferien)
Outdoor -Termine am Dietlhofer See:
starten wir wieder im Frühjahr – stelle die Termine hier ein
Treffpunkt. 9.30Uhr am Parkplatz/Restaurant
Bitte in Sportkleidung und Kinderwagen kommen und Matte mitbringen! Wer mag, kann anschliessend in den See springen☺️
Allgemeines zum Rückbildungskurs:
Der Kurs umfasst 10,5 Stunden ist fortlaufend, so können Sie jederzeit einsteigen- oder auch mal unterbrechen.
Schreiben Sie mir eine mail, oder hinterlassen Ihre Telefonnummer- dann teile ich Ihnen mit, wann Sie einsteigen können.
Sie können gerne Ihr Kind mitbringen; im Vorraum können Sie Ihr Kind in Ruhe stillen. Aber auch die Teilnahme ohne Kind ist möglich.
Kosten: zu den Krankenkassengebühren erhebe ich eine Zuzahlung von 50€ für das Mitbringen der Kinder und die Flexibilität.
Wichtig: bitte kommen Sie in Sportkleidung und bringen Sie eine Matte mit
Ich freue mich!!!