Kurse

Kurse

Ich gebe sehr gerne Kurse. Sie bieten einen intensive Begegnung und geben mir die Möglichkeit, mein Wissen, meine Erfahrungen und meine Freude für all die Themen rund um Geburt zu vermitteln. Da meine Tätigkeit in der Hausgeburtshilfe immer mehr gefragt ist, muss ich schweren Herzens meine Kursarbeit einschränken. Ich freue mich die Rückbildungsgymnastik weiter anbieten zu können.

 

Geburtsvorbereitung für Paare die schon Eltern sind – als Wochenendkurs – im Geburtshaus München   – durch Kolleginnen

Ein  Geburtsvorbereitungskurs  für alle werdenden Eltern ab dem 2. Kind , die wenig Zeit haben,sich auf das  neue Kind einzustellen, und eine „Auffrischung“ wollen.
Dieser Kurs ist mein persönliches highlight, da sie alle Ihre Erfahrungen und Erlebnisse mit einbringen. Durch die komprimierte Zeit (Freitag von 17-19 Uhr und Samstag von 10-17 Uhr), dem gemeinsamen Mittagessen ist eine für alle Teilnehmer eine sehr bereichernde Erfahrung.

Dieser Geburtsvorbereitungskurs findet  im Geburtshaus München weiterhin durch andere Kolleginnen statt.

Rückbildungsgymnastik:

Rückbildungsgynmastik soll Ihnen helfen, wieder zu ihrem Körperbewußtsein zurückzufinden, den Beckenboden zu stabilisieren und Verspannungen im Rücken zu lindern. Rückbildungsgymnastik soll aber auch Spaß machen und die Möglichkeit bieten, andere Mütter und ihre Babies kennenzulernen. Diese Rückbildungskurse sind fortlaufend, d.h. ein Einstieg ist in Absprache mit mir jederzeit möglich. Sie haben aber auch die Möglichkeit, den Kurs zu unterbrechen, weil Sie verhindert sind. Der Kurs muss aber in den ersten 9 Monaten nach der Geburt Ihres Kindes abgeschlossen sein.

Dieser Rückbildungskurs umfasst 10 Stunden, aufgeteilt in 7 Termine a`90 Minuten. Zu der Krankenkassenleistung kommt eine einmalige Zuzahlung von 40€. In Diessen dauert der Kurs 60 Minuten- eine Coronamassnahme vom SOS Kinderdorf

Ich empfehle frühestens 6 Wochen nach der Geburt ( in Abhängigkeit von Geburtsverletzungen), bei Kaiserschnitt frühestens 8 Wochen nach der Operation mit dem Kurs zu beginnen.

Corona und Kurs

Bitte eigene Matten mitbringen

Ab September finden ja wieder „normale“ Kurse statt.  Dafür gibt es Hygienemassnahmen. Ihr müsst Euch deshalb bei mir anmelden, da die Teilnehmerzahlen beschränkt sind.

Onlinekurse werden von der Krankenkasse ebenfalls übernommen, wenn diese live sind. Bitte notiert selbst, wieviele Onlinestunden Ihr habt.

Ab Mittwoch den 10. September starte ich wieder mit Präsenzkursen in Weilheim (9.45-11.15 Uhr)- bitte voranmelden.

Ab Montag, den 7. September starten wir wieder in Diessen mit Präsenzkursen. Gleichzeitig wird der Kurs via Zoom live übertragen. Wenn Ihr also nicht kommen wollt/könnt, so könnt Ihr Euch über folgenden Link in die Liveübertragung einwählen. Die beste Voraussetzung dafür ist, wenn Ihr Euch bereits die Zoom-App runter geladen habt.

Rückbildung Diessen im SOS Kinderdorf, Haus Mosaik

Uhrzeit: ab Montag 7. September  09.30 Uhr – 10.30 Uhr wöchentlich

Zoom-Meeting beitreten:
https://us02web.zoom.us/j/84710478261?pwd=N1ZaZmNibmd0YUtoYmFUdDNVcWd1QT09

Meeting-ID: 847 1047 8261
Kenncode: ruebimo

Rückbildung Weilheim in der Klangfabrik, Münchnerstrasse 27

Uhrzeit: ab Mittwoch 9. September  09.45 Uhr – 11.15 Uhr wöchentlich 

Zoom-Meeting beitreten:
https://us02web.zoom.us/j/84446747291?pwd=MFp4Nk1VUUNaNWtjNWVXa1ltWnFXUT09

Meeting-ID: 844 4674 7291
Kenncode: ruebimi

Rückbildungsgymnastik Diessen: SOS Kinderdorf, Haus Mosaik

jeden Montag von 9.30 – 10.30 Uhr

Rückbildungsgymnastik Weilheim: Klangfabrik, Münchnerstr. 27

jeden Mittwoch von 9.45-11.15 Uhr